तीन दिवसीय निशुल्क योग शिविर में योग साधकों ने किया योगाभ्यास
टोहाना / 2 मार्च / न्यू सुपर भारत
गांव सनियाना में आयुष विभाग द्वारा संचालित तीन दिवसीय निशुल्क योग शिविर का शुभारंभ हुआ। शिविर में ग्राम पंचायत सनियाना के सरपंच प्रतिनिधि कश्मीर ने दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया। उन्होंने उन्होंने कहा कि आज वर्तमान समय में बहुत तेजी से बीमारियां बढ़ रही है उनसे बचने के लिए अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए योग बहुत जरूरी है।शिविर में डॉ. हरीश पारीक ने सभी ग्रामवासियों से आह्वान किया कि वे इस तीन दिवसीय निशुल्क योग शिविर का ज्यादा से ज्यादा लाभ लें।
इस दौरान योगी बीर सिंह व सहायक योग शिक्षक रवि ने आए योग साधकों को सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, वृक्षासन आसन, उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, मकरासन आसन आदि आसनों का अभ्यास करवाया और उनसे होने वाले लाभ और सावधानियों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। योगी बीर सिंह ने कहा कि व्यक्ति यदि नियमित योगाभ्यास करते हैं तो वे ताउम्र स्वस्थ रह सकते हैं। शिविर के अंत में शांति पाठ करवाया गया।कार्यक्रम में रोशन लाल शर्मा, जुगबीर, रामपाल, विकास, सरिता, हनुमान, सोमनाथ, रहीश झांब, सुरेंद्र सागु, तेज कुमार, हनी झांब, बलदेव, मोहन लाल ग्रोवर सहित क्षेत्र के गणमान्य नागरिक व योग साधक मौजूद रहे।
